Сучасні теорії розповідають про способи, здатні загальмувати процес старіння. Даоська медицина надає свій спосіб довгожитла, знайдений багато тисяч років тому.

У даосизмі існує таке поняття, як Де - стан гармонії, саме воно здатне збільшити тривалість життя. Як цього досягти?

Мабуть кожному відомо з ранніх років, що людині для нормального функціонування всіх систем бажано спати близько восьми годин. Вчені нічний сон такого періоду називають «сном краси». І це не просто художній вираз. Позитивний вплив сну для зовнішнього вигляду підтверджено науково.